テニス

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スプリットステップ【テニス】

テニスでは、 「より早く自分の打点で打つことができるポジションへ移動できるか」が、大切な要素の一つです。 ※自分の打点とは……力を入れなくても、自分が気持ちよく打てる打点、綺麗にボールを打てる打点のこと。 そして、自分の打...
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【サークル初心者メンバー用】

①構えている時は、両手でラケットを持つ。 ②スプリットステップを踏む。 (相手が打つ瞬間に、丁度地面に着地するように僅かにジャンプすること。) ③テイクバックは、ラケットを両手で持ち、肩を入れるだけ。 ④フォアハンドスト...
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テニスコートの種類と特徴【画像付きで解説】

「テニスコートの種類・特徴」を、画像付きで解説します。 テニスコートの種類と特徴 ハードコート ▼クリックで拡大 世界でもっとも普及しているテニスコートです。 セメントやアスファルトの上に、化学樹脂がコーティングされてでき...
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【基本】テニス初心者に教えたい大切なこと【重要】

スプリットステップ 相手がボールを打つ(ラケットがボールにあたる)瞬間に、丁度着地するぐらいのタイミングで軽くジャンプすること。(ジャンプしなくとも、かかとの上げ下げだけでも良い。ステップを踏む事が大切) 反動で次の移動を速める事が...
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片手バックハンドストローク

<片手(シングル)バックハンドストローク> グリップの握り: ウエスタングリップから、 反時計回りに15度から30度くらい回して握る、バックハンドイースタングリップ。 テイクバック: 上半身を左に捻るの...
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