簡単で美味しい料理

食器洗いの目安

フライパン、ボウル、菜箸、まな板、包丁、大さじ小さじ軽量カップ、少し深い大皿

食材

たまご2個

ピーマン2個か3個(お好みで)

ツナ缶(水煮)

オイスターソース おおさじ 1/2

ごま油

作り方

ラップを敷き、たまごを割ってボウルへ入れて混ぜる。

ピーマンをで細長く(5mm程度で)切る。

フライパンに油を敷き、中火で温める。

たまごをフライパンへ入れて、すぐに混ぜる。(炒り卵にする。)

良い感じになったら、すぐ皿に取り出す。

油を敷く。

ピーマンを中火で炒めたら、弱火にする。ツナ缶を開けて入れる。

ツナ缶を水で洗う。

オイスターソースを入れる。たまごを入れて混ぜる。

完成。

 

 

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